在河北省张(zhāng )家口(🆓)市的国家级(jí )贫困(kùn )村玉(yù )狗梁,这里年轻人(🛍)都外出打工谋生,村里(lǐ )只剩下100来(lái )位留(liú )守老人和(hé )(🎾)妇女,大多身患疾(🌗)病。影片讲(jiǎng )(🚤)述了(le )在校老师卢(lú )文正响(xiǎng )应国家号召到玉狗(gǒu )(🔲)梁(🥄)村担任书记,带领(📞)村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽,提高村民身(💞)体素(🚢)质,号(hào )召各家各户开始(🛑)种植藜麦,虽然(rán )过(guò )(🌑)程中发生了很多啼笑皆非的(🐑)故事(🙌),但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子(⛏),成为了远近(🚻)闻名的“中国瑜伽第一村”。